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有机蛋糕食谱

在 December 02, 2022
有机菜花含有丰富的维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体非常有益，并且可以清理血管，可以有效预防心血管疾病疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高人体免疫力。这款早餐蛋糕由鸡蛋、有机花椰菜、胡萝卜和面粉组成。
 
成分表：
原料：
有机花椰菜两片
 
半个胡萝卜
 
鸡蛋 两个 ·
 
面粉 150 克
 
配件：
 
油少许
 
少许盐
 
香料粉 少许
方法：
 
1. 有机菜花2个，胡萝卜1/2个，鸡蛋2个，面粉约150克。
 
2. 将有机花椰菜洗净，在水中加入几滴白醋。
 
3、将有机菜花压碎，擦不掉的话就用刀切碎。
 
4.胡萝卜洗净，擦丝。
 
5.打入两个鸡蛋。
 
6、加入面粉150克，加点盐，加点五香粉。
 
7.然后倒入面糊如果干了可以加点水，以便用筷子慢慢滴下去。
 
8.将锅烧热，加入少许油，中火启动。
 
9、两分钟后翻面，可以多翻几次，别烧糊了。
 
10、一共烧了七个饼，营养丰富，味道鲜美。
 
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