渐渐凉了，“冷从脚底起”，再加上脚上有很多穴位，越来越多的人喜欢用温水抬高脚。泡脚的好处有很多：促进血液循环、活血、辅助治疗疾病、改善睡眠
不过，凡事都有正反两面，泡的营养也是如此，并不是所有的人都适合泡，以下6类人要注意。
一、患有糖尿病足的糖尿病患者禁止泡脚；没有糖尿病足的糖尿病患者，因为末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。因此，泡脚的水温在40°以下，时间在10分钟以内。
其次，肾功能衰竭合并心力衰竭的患者不宜起泡沫，刺激足部反射区可能会引起强烈反应，使病情复杂化。因此，不建议泡脚，可以用热水洗脚。
四、患有各种严重出血性疾病的肾病患者，如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等出现水泡者禁用。
不过，凡事都有正反两面，泡的营养也是如此，并不是所有的人都适合泡，以下6类人要注意。
五、患有外伤、晕水、感染、溃疡、足部静脉曲张等肾病患者禁用。
第六，心血管病人不宜起泡。水温高时，容易使毛细血管扩张，血液循环加快，会增加心脏的负担，可能会加重病情，所以不建议心脑血管患者长期泡热水泡。时间。
最适合泡的时间是每天晚上7点到9点，这是肾气和气血最弱的时候，此时泡和按摩可以改善全身的血液循环，达到滋补的目的。肾脏和肝脏。
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