女性小腹突出的原因：

女性小腹突出的原因：

1、腹部或卵巢附近受凉

请用手试一下腹部的温度，如果感觉冷就需要多加注意。体寒的人肚子小，可能是身体为了保护内脏而自然堆积脂肪而形成的。平时应该多喝温热的饮料，多吃土豆等能够温暖身体的食物。

2、缺乏运动

当能量消耗小于摄入量时，身体自然会囤积脂肪。相关调查显示，由于从事事务工作的白领平日能量消耗较少，如果不自觉锻炼，就会出现“小肚腩”。因此，平时最好养成良好的生活习惯，适当锻炼身体。

3、便秘

便秘的主要根源是肠道功能失调，“小肚子”会越来越大。因此，除了多运动之外，还应保证每天350克的蔬菜摄入量和优质、充足的睡眠时间。

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