八种速效鼻塞方法

鼻炎容易感冒鼻塞，鼻塞、鼻子通气是最不舒服的，那么有什么方法可以缓解鼻塞呢？

01、擦风油精

风油精具有疏散风热、清鼻的作用，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深呼吸，通鼻孔。

02、多喝热水

热水有活血行气的作用，鼻子不塞的时候多喝热水，促进新陈代谢，对鼻塞有好处。

03、多睡觉

鼻塞是感冒的症状，战胜感冒最好的办法就是提高自身免疫力，而睡觉是提高免疫力的好方法，所以鼻子塞的时候要多睡觉。

04.用热水泡脚

寒气进入体内引起的鼻塞，可以通过用热水泡脚来缓解，睡前泡脚，你会感觉到热量从脚心传到背心，然后传遍全身，当热量传遍全身时，鼻塞症状就会消失。

05.热敷

用热毛巾按压整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热空气吸进鼻腔，当鼻子温暖时，鼻塞症状消失。

06、滴橙汁

取新鲜的橘子皮，用力挤压橘子皮，将汁液挤出来，然后将橘子皮中的汁液滴入鼻腔，过一会儿鼻子就会呼吸。

07.侧卧法

左侧鼻塞时，向右躺，右侧鼻塞时，向左躺，同时用手指捏住鼻子，轻轻揉搓鼻翼1~2分钟通过鼻子。

08、煤气烟雾

用一小把切碎的洋葱白煮汤或切碎洋葱煮汤，当热气出来时，用鼻子将热气吸进去，过一会儿鼻子就过去了。

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