八种速效鼻塞方法
在 December 02, 2022
鼻炎容易感冒鼻塞,鼻塞、鼻子通气是最不舒服的,那么有什么方法可以缓解鼻塞呢?
01、擦风油精
风油精具有疏散风热、清鼻的作用,将风油精擦在鼻唇沟处,然后深呼吸,通鼻孔。
02、多喝热水
热水有活血行气的作用,鼻子不塞的时候多喝热水,促进新陈代谢,对鼻塞有好处。
03、多睡觉
鼻塞是感冒的症状,战胜感冒最好的办法就是提高自身免疫力,而睡觉是提高免疫力的好方法,所以鼻子塞的时候要多睡觉。
04.用热水泡脚
寒气进入体内引起的鼻塞,可以通过用热水泡脚来缓解,睡前泡脚,你会感觉到热量从脚心传到背心,然后传遍全身,当热量传遍全身时,鼻塞症状就会消失。
05.热敷
用热毛巾按压整个鼻子,然后吸气,将毛巾的热空气吸进鼻腔,当鼻子温暖时,鼻塞症状消失。
06、滴橙汁
取新鲜的橘子皮,用力挤压橘子皮,将汁液挤出来,然后将橘子皮中的汁液滴入鼻腔,过一会儿鼻子就会呼吸。
07.侧卧法
左侧鼻塞时,向右躺,右侧鼻塞时,向左躺,同时用手指捏住鼻子,轻轻揉搓鼻翼1~2分钟通过鼻子。
08、煤气烟雾
用一小把切碎的洋葱白煮汤或切碎洋葱煮汤,当热气出来时,用鼻子将热气吸进去,过一会儿鼻子就过去了。
BMI指数测试
https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator
客户服务专员
https://wa.link/37uvj3