八种速效鼻塞方法

在 December 02, 2022
鼻炎容易感冒鼻塞,鼻塞、鼻子通气是最不舒服的,那么有什么方法可以缓解鼻塞呢?

01、擦风油精

风油精具有疏散风热、清鼻的作用,将风油精擦在鼻唇沟处,然后深呼吸,通鼻孔。

02、多喝热水

热水有活血行气的作用,鼻子不塞的时候多喝热水,促进新陈代谢,对鼻塞有好处。

03、多睡觉

鼻塞是感冒的症状,战胜感冒最好的办法就是提高自身免疫力,而睡觉是提高免疫力的好方法,所以鼻子塞的时候要多睡觉。

04.用热水泡脚

寒气进入体内引起的鼻塞,可以通过用热水泡脚来缓解,睡前泡脚,你会感觉到热量从脚心传到背心,然后传遍全身,当热量传遍全身时,鼻塞症状就会消失。

05.热敷

用热毛巾按压整个鼻子,然后吸气,将毛巾的热空气吸进鼻腔,当鼻子温暖时,鼻塞症状消失。

06、滴橙汁

取新鲜的橘子皮,用力挤压橘子皮,将汁液挤出来,然后将橘子皮中的汁液滴入鼻腔,过一会儿鼻子就会呼吸。

07.侧卧法

左侧鼻塞时,向右躺,右侧鼻塞时,向左躺,同时用手指捏住鼻子,轻轻揉搓鼻翼1~2分钟通过鼻子。

08、煤气烟雾

用一小把切碎的洋葱白煮汤或切碎洋葱煮汤,当热气出来时,用鼻子将热气吸进去,过一会儿鼻子就过去了。

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