红茶的好处

红茶的好处

第一，强健骨骼。红茶和谐醇厚，女性冬季多喝有助强筋骨。如果在红茶中加入柠檬，强健骨骼，效果就更强，当然也可以加入其他水果，这样可以起到协同作用。

二、提神、缓解疲劳。红茶味甘性温，含有较强的蛋白质，能补中益气，善于蓄阳气，清热暖腹，提神醒脑，减轻女性的疲劳。

三是流感防控。时常用红茶漱口或间接饮用，有预防流感的作用；

4、补血。红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中。因此，红茶非常适合冬季需要补血的女性饮用。

5、补钙。适合掉钙的女性，因为喝红茶可以加强心脏的血液循环，并且可以降低体内钙的消耗，从而可以降低女性患骨质疏松症的风险。

6、补充黄酮类化合物。事实证明，茶叶中含有浓稠的黄酮类化合物。黄铜是女性身体最需要的物质，黄铜在女性体内相当于氧化剂的作用。

BMI指数测试
https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator

客户服务专员
https://wa.link/37uvj3