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糖尿病引起的并发症今天我们就来总结一下糖尿病的常见症状。 1.经常口渴、尿频尤其是1型糖尿病，以及后期的2期糖尿病，这种情况的可能性更大。当血糖高的时候，身体就会想办法降低血糖，并会调用体内各处的水分来帮助肾脏通过排水的方式将糖分冲走。严重糖尿病患者的尿液有一定的甜味。 2.身体虚弱、精神不好、头痛 糖尿病人有严重的胰岛素抵抗，胰岛素失去作用，血糖无法进入细胞，无法为你提供能量。您可能会感到莫名的头晕和头痛。无论您吃多少糖，它都无法进入您的细胞，并且可能会恶化胰岛素抵抗。当细胞没有能量的时候，你自然会感到虚弱、精神差。 3、特别饿，没吃饱，和饿鬼一样 过量饮酒、多尿、多食是糖尿病患者的三大症状。暴食不仅是糖尿病患者的主要症状，也是病因，进食过多、高热量是造成胰岛素抵抗的主要原因。反过来，胰岛素抵抗也会导致您更加饥饿和贪吃。其实真正的原因不是病人饿了，而是细胞饿了。想想看，血液里有那么多糖，却无法进入细胞。细胞饥饿了，肯定会让你不停地吃啊吃，最后把多余的糖储存起来，导致脂肪肝，内脏脂肪增加，越来越能吃，越来越胖。这就是糖尿病的恶性循环。 4、莫名其妙地瘦了 糖尿病真的不一定要胖，中国有很多人看起来很瘦，但其实是很严重的糖尿病。而且很多人可能会莫名其妙的瘦下来，怎么吃都胖不起来，而且看上去也不健康，因为糖尿病人一般都有消化问题，吃完后不吸收。而且，胰岛素不仅可以降低血糖，还可以防止肌肉流失和脂肪分解。尤其是对于 1 型糖尿病或晚期...

紫薯的功效与作用紫薯的功效与作用主要有： 1.抗氧化作用紫薯具有良好的抗氧化作用，经常吃紫薯，可以抗衰老、改善肤质、调节内分泌。 2、促进胃肠蠕动紫薯富含纤维，能促进胃肠蠕动，清理滞留在肠腔内的粘液、积气和腐败物，消除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道环境，预防发生胃肠道疾病。 3.预防和对抗癌症 紫薯富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必需元素，尤其是硒被誉为“抗癌之王”，容易被人体吸收，能停留在血清中，修复心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞DNA的合成和癌细胞的分裂生长，预防癌症的发生。 4、保肝作用紫薯可以保肝护肝。很多男性，经常喝酒抽烟，脾气容易烦躁，此时吃一些紫薯，可以起到降肝火、调理健康的作用。 5、减肥效果紫薯的热量含量非常低，比普通大米低很多，是很好的低脂、低热量食物，所以吃紫薯后不用担心发胖，反而可以起到一定的作用。在减肥中。 6、增强免疫力 紫薯含有大量粘液蛋白，可以防止肝、肾结缔组织萎缩，提高机体免疫力。紫薯中含有的矿物质对于维持和调节人体功能具有非常重要的作用。 BMI指数测试https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator客户服务专员https://wa.link/37uvj3

印加果油的好处：欧米伽3 6 9👍 -降低三高、高血压、高血脂、高血糖-改善心血管健康（心脏和血管疾病） – 降低中风和阿尔茨海默病的风险- 促进记忆力、大脑发育- 促进皮肤健康- 预防关节炎等适用人群😊三高人群（高胆固醇、高血压、高血糖）、心血管疾病高危人群、想要保健的人群、肥胖人群和素食者 BMI指数测试https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator客户服务专员https://wa.link/37uvj3

身体发冷的原因：首先，睡眠不足会导致身体感到寒冷。如果身体长期得不到良好的睡眠，体内的激素水平就会升高，血液就会集中在身体最需要的部位，也就是主要器官，从而使人体的皮肤温度下降，人体会感到寒冷。 其次，高血糖也会导致身体发冷。如果感觉手脚冰冷，或伴有刺痛、麻木，应警惕是否患有糖尿病。因为身体血糖高，手脚神经供应血液的毛细血管就会受损，血液供应不足时，人就会感到寒冷、麻木。第三，内部感染会导致身体发冷。如果发烧了，发烧会让体温升高，让你发抖，一般正常体温在37℃左右，身体对抗流感时体温升高，体温相对周围环境升高温度会感觉冷。 第四，缺铁性贫血导致身体发冷。一般发冷可能是由于缺铁性贫血，红细胞结合身体各个部位来输送氧气，贫血时，血液会优先向心脏和大脑供氧，血液表面血管关闭，这种情况下会感觉发冷。 BMI指数测试https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator客户服务专员https://wa.link/37uvj3

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六种不可错过的超级食物1. 紫色考利苗续红甘蓝芽含有丰富的花青素；据美国学者研究，其抗氧化作用是维生素C和维生素E的30倍和50倍，能有效清除导致衰老和诱发疾病的自由基，缓解炎症，增强免疫系统。 2. 印加 这种来自秘鲁雨林高地的植物种子，又名星油藤，含有非常丰富的营养成分，其中Omega-3和纤维含量分别是核桃的3倍和2倍，此外还能强化心血管的运作循环系统，控制血糖，减少患心脏病的机会，多补充还可以保护视力，预防黄斑部疾病。此外，发表在《神经病学档案》上的研究还指出，萨莎果中的必需脂肪酸可以保护我们的中枢神经系统免受神经退行性疾病的侵害。 3.辣木 辣木被誉为“奇迹之树”，主要栽培于热带湿润地区，因其营养密度高，逐渐引起营养界的高度关注。辣木几乎所有植物都可以有不同的用途，其中辣木叶富含维生素A、B、C，钾、钙、铁、镁等矿物质以及人体不能独立产生的八种必需氨基酸有助于提高细胞免疫力，维持器官和组织功能，是素食者补充蛋白质的绝佳选择之一。 4. 蓝莓蓝莓被誉为“北美蓝宝石”，无论是直接食用，还是作为调味料、磨成粉末、作为补充剂，都具有很高的营养价值。尤其是蓝莓富含花青素，具有抗氧化能力，可以预防癌症、抗衰老，并有助于调节免疫系统。 5.菠菜...