减少炎症的食物抗氧化、抗炎、印加果油印加果含有油性不饱和脂肪酸omega 3,6,9,有效对抗炎症对抗自由基 蓝莓富含花青素和维生素C,两者都是良好的抗氧化剂,可以帮助细胞对抗自由基损伤抗炎、抗癌、西兰花多吃十字花科蔬菜可以帮助身体对抗炎症和癌症,并且富含维生素和矿物质、抗氧化剂杀菌消炎灯笼椒 富含维生素C和抗皮质素,具有强大的抗炎作用,能有效杀死有害细胞,消除体内炎症西红柿增强免疫力番茄红素能有效增强人体免疫系统功能,帮助对抗炎症,促进炎症消除抗氧化、抗炎樱桃含有丰富的营养物质、花青素和儿茶素等成分,能有效消炎、对抗多种疾病抗菌消炎葡萄富含黄酮类和花青素,是很好的抗氧化剂,可以减少体内自由基的产生,抗菌消炎BMI指数测试https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator客户服务专员https://wa.link/37uvj3 BMI指数测试https://nhos.com.my/pages/calorie-calculator客户服务专员https://wa.link/37uvj3